在2010年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1982 千卡
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脂肪: 156.77克 | 蛋白质: 109.13克 | 碳水物: 27.08克.
早餐: Bacon, heavy cream, coffee, cheddar, eggs. 午餐: cheddar, large patty ground beef, mayo, broccoli slaw. 晚餐: parmesan, lighthouse ranch, cucumber, tomato, lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: heavy whipping cream, broccoli, lighthouse ranch. 更多的......
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2674 千卡
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运动:
坐着 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 4 小时 和 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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