在2016年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 41.49克 | 蛋白质: 69.53克 | 碳水物: 212.45克.
早餐: Bokomo Weet Bix, Sugar, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Butternut Squash Soup, Butter, Albany Brown Bread. 晚餐: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Potato (Flesh and Skin), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Nectarines, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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