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Olá! Bom dia!
Como eu prometi...aqui estou pra te contar sobre a experiência do ovo.
Pois bem, fiz certinho, mas introduzi queijo, pois li que podia comer queijo também. Comi uma fatia no jantar e comi mais umas 3 mais tarde.
Resultado: 200 gramas a menos?
Como assim? Não me pergunte...não sei!
Me responda você...se puder.
Hoje vou fazer sem queijo.
Beijo, até amanhã.
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69.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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783 千卡
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脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 6.65克.
早餐: Ovo Mexido. 午餐: Queijo Branco, Ovo Frito. 晚餐: Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
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Rssss..obrigada minha linda!
Espero que ajude um pouquinho...a gente se sente muito só nessa luta, não é!
Beijo! Bom domingo!
2016年11月6日 会员：: Liz Prates
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Eu costumava perder peso com ou sem laticínios (queijos gordos, creme de leite), mas atualmente eles têm me inchado bastante. Deixo pra comer queijo quando estou num ponto mais estável, eles não me engordam, mas não me deixam mais emagrecer. Faz sem o queijo, depois testa de novo com ele. Mas não abandone as gorduras boas quando consumir só ovos.
2016年11月6日 会员：: Morgliniel
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