|
От 74
Ож 91
Об 99
Ол 55
|
58.5 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1294 千卡
|
脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 54.27克 | 碳水物: 175.21克.
早餐: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб. 午餐: Добрый Яблочный Сок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Пастила, Пицца Пепперони (36 см). 晚餐: Гречка Отварная, Добрый Яблочный Сок, Пицца Пепперони (36 см). 小食/其他: Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Полностью Обезжиренный), Бабкины Семечки Семечки, Любятово Хлебцы с Гречихой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|