在2016年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 192.89克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан, Сахар. 午餐: Невская Сушка Сушки Маковые, Valio Сливочное Масло, Бахетле Вареники с Картофелем и Грибами, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Monin Сироп Лесной Орех, Капучино. 晚餐: Том Ям. 小食/其他: Мёд, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Мандарины, Syntrax Протеин Whey Shake. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|