hellene77的日记, 2016年11月6日

在2016年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

85.1 公斤最近减少: 24.5 公斤. 还有: 20.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月6日:

1159 千卡

脂肪: 21.26克 | 蛋白质: 84.36克 | 碳水物: 157.52克. 早餐: Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриная Грудка, Рис Вареный. 晚餐: Савушкин Продукт Творог 0%, Яблоко. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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