在2016年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 155.81克 | 碳水物: 108.12克.
早餐: Орехи Кешью, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Корица Молотая, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Арахис. 午餐: Карусель Сыр Пошехонский, Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Золото Глобуса Фасоль Красная, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Банан, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|