senaozturk的日记, 2016年05月6日

在2016年05月6日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月6日:

2170 千卡

脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 283.10克. 午餐: Kır Pidesi. 晚餐: Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. 小食/其他: Kaymak, Beyaz Ekmek, Buono Sütlü Fıstıklı Çikolata, Hurma. 更多的......

1286 千卡

运动: 坐着 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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