在2016年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2283 千卡
|
脂肪: 179.63克 | 蛋白质: 99.74克 | 碳水物: 58.03克.
早餐: Maliny, Mlekpol Mleko 3,2%, Morliny Boczek Wędzony, Słonina, Agrotop Smalec Gęsi, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko. 午餐: Żurek. 晚餐: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Marwit Surówka z Buraczków, Ziemniaki, Żeberka Wieprzowe. 小食/其他: Milka Czekolada Mleczna, Smalec Gęsi, Tesco Passata Przecier Pomidorowy, Masło, Olej Kokosowy. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|