在2016年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 55.42克 | 蛋白质: 23.87克 | 碳水物: 120.30克.
早餐: Чай, Сливочное Масло, Апельсин, Киви, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Кофе с Молоком, Напиток из Шиповника. 午餐: Хлеб Бородинский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Печень Трески, Велком Грудинка Домашняя, Копченов Сало Белорусское, Пирог с Капустой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|