在2016年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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424 千卡
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脂肪: 9.47克 | 蛋白质: 41.53克 | 碳水物: 51.40克.
早餐: Low Fat Milk, Apples, Gero Fat Free Vanilla Yoghurt, Low Fat Milk. 午餐: Smoked Haddock, Knorr Light Greek Salad Dressing, Lettuce, Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel). 晚餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Onions, Broccoli. 小食/其他: Bovril Beefy, Bakers Provita. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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