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giuseppevicario的日记, 2016年11月1日

在2016年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月1日:
1837 千卡 脂肪: 41.03克 | 蛋白质: 121.05克 | 碳水物: 254.91克.   早餐: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Milbona Latte di Soia Naturale, Fage Total 0%, Banane, Mirtilli. 午餐: Gilli Pane di Segale, Lattuga, Linessa Mozzarella Light, Pomodori. 晚餐: Gilli Pane di Segale, Nixe Tonno al Naturale, Galbani Ricotta, Plus Ok€, Tomatoen Ketchup, Lidl Broccoli Freschi. 小食/其他: Mele Granny Smith, Torta alla Banana. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

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