在2016年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 21.48克 | 蛋白质: 133.35克 | 碳水物: 82.91克.
早餐: Тефтели Куриные в Томат. Соусе, Стронгфит Протеин, Банан, Мёд, Мой Кофе с Молоком, Комо Сыр Грация. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Лукум, Чёрный Шоколад Весовой, Стронгфит Протеин, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины. 小食/其他: Тефтели Куриные в Томат. Соусе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|