在2016年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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645 千卡
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脂肪: 13.73克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 58.88克.
早餐: Couve-Flor, Brócolis, Rabanetes, Alface Americana, Damascos, Abacaxi, Cenouras, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). 午餐: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Cenouras, Damascos, Abacaxi, Alface Americana, Rabanetes, Couve-Flor. 晚餐: Clara de Ovo Cozida. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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Gustavo Gaigher Marques的体重历史
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