在2016年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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906 千卡
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脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 54.21克 | 碳水物: 62.08克.
早餐: Nonfat Plain Yogurt, Natural Directions Unsweetened Apple Sauce, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. 午餐: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. 晚餐: Harris Teeter Meatloaf Mix, Souper Salad Green Bell Peppers, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Spinach, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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