在2016年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 87.65克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 114.51克.
早餐: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Овсяные Отруби, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлета Куриная. 晚餐: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. 小食/其他: Фундук, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, SPAR Салат Оливье, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|