在2016年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2599 千卡
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脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 182.06克 | 碳水物: 299.08克.
早餐: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. 午餐: Develey Salsa Barbecue, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Kraft Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Omega 3, Miele, McDonald's Donuts, Myprotein Impact Whey Isolate. 小食/其他: Knorr Gran Purè, Nestlé Multi Cheerios, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Wasa Original, Miele, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. 更多的......
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稳定体重
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