在2016年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2441 千卡
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脂肪: 67.81克 | 蛋白质: 175.04克 | 碳水物: 282.06克.
早餐: Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Hodgson Mill Whole Wheat Buttermilk Pancake Mix, Butternut Winter Squash. 午餐: Tuna Sashimi, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll. 晚餐: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Pumpkin Pie. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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