在2016年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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822 千卡
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脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 30.53克 | 碳水物: 16.56克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 午餐: Baby Spinach, White BBQ sauce, Fresh & Easy Pico De Gallo. 晚餐: Lucerne Sweet Cream Butter, White BBQ sauce, Birds Eye Asian Medley Seasoned Vegetables, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Parmesan Crusted. 小食/其他: Michelob Ultra Light Beer, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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