在2016年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 156.09克 | 碳水物: 107.96克.
早餐: Кокос, Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Свежая Марка Сыр "Легкий", Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Haas Корица Молотая. 午餐: Круглый Год Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Hortex Клубника Замороженная, SPAR Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|