在2016年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.7 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
791 千卡
|
脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 61.45克 | 碳水物: 30.50克.
早餐: Polenghi Polenghi Grego Cremoso com Iogurte, Dukan Pão De Microondas. 午餐: Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rabada. 晚餐: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Mexido, Dukan Pão De Microondas. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|