在2016年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 46.77克 | 蛋白质: 61.45克 | 碳水物: 30.50克.
早餐: Polenghi Polenghi Grego Cremoso com Iogurte, Dukan Pão De Microondas. 午餐: Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rabada. 晚餐: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Mexido, Dukan Pão De Microondas. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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