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Chancelet的日记, 2010年02月3日

在2010年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
117.7 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 45.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年02月3日:
1721 千卡 脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 221.69克.   早餐: Soy Milk with Omega-3 DHA, Organic Flax Plus Granola Cereal, DM LITE PEACH FRT CUP 4. 午餐: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Teriyaki & Pineapple Meatballs. 晚餐: Ultimate Chicken Grill Sandwich, French Fries (Small). 小食/其他: Fiber One Chewy Bars, Navels Oranges. 更多的......
3052 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.7 公斤



     
 

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Chancelet的体重历史


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