在2016年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2548 千卡
|
脂肪: 82.60克 | 蛋白质: 126.38克 | 碳水物: 332.83克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, President Творог Домашний 5%, Сахар, Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Яблока, Винограда и Корицей, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Мандарины, К-Руока Хлеб Тосканский, Прошутто, Сахар, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Ятрань Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Loacker Сэндвич с Шоколадом, Сайда Филе Жаренная, Салат из Помидоров и Огурцов, Ячневая Каша на Воде, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Лобио. 小食/其他: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Мандарины, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|