在2016年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2916 千卡
|
脂肪: 91.95克 | 蛋白质: 224.73克 | 碳水物: 298.25克.
早餐: ВкусВилл Мёд Гречишный, Красное Яблоко, Добрый Лен Каша Льняная с Расторопшей. 午餐: Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Фарш Индейки (Приготовленный), Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Медовая Долина Мед Гречишный, Красное Яблоко, Тыква, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Молоко Нашей Дойки Молоко, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%, Перепелиное Яйцо, Говядина Отварная, Кефаль, Сыворотка, Братья Чебурашкины Молоко 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|