Motiviert ,es geht weiter morgen wieder training ,...
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3372 千卡
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脂肪: 125.62克 | 蛋白质: 287.04克 | 碳水物: 276.77克.
午餐: Farmer Erdnüsse Black Pepper, Myprotein Coconpure, Aldi Putenbrustfilet. 晚餐: Burger King Long Texas BBQ, Burger King Long Chicken, Olimp Gold Omega 3, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, Aldi Putenbrustfilet, Ebly Ebly Gekocht. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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