在2016年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 38.77克 | 蛋白质: 83.51克 | 碳水物: 116.62克.
早餐: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Real Quality Tropische Obstmischung, Mandeln. 午餐: Mandeln, Banane. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Magerquark. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|