在2016年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3003 千卡
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脂肪: 116.93克 | 蛋白质: 157.12克 | 碳水物: 331.31克.
早餐: Dolciando & Dolciando Biscotti Petit, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. 午餐: Mulino Bianco Biscottone, Uva, Polpette con il Sugo, Esselunga Burro, Barilla Spaghetti N.5, Parmareggio Parmareggio Snack, La Bottega del Gusto Mortadella, Panino Bianco Morbido. 晚餐: Uva, Panino Bianco Morbido, Carne alla Pizzaiola, Polpette con il Sugo. 小食/其他: Uva, Land Mousse Magra alla Ciliegia, Mulino Bianco Biscottone. 更多的......
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2783 千卡
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运动:
camminata 4,2 km/h - 2 小时, 休息 - 5 小时, 看书 - 5 小时, 健身房 (Gym) - 1 小时, videogame - 1 小时, 看电视 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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