在2016年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 19.0 公斤.
还有: 21.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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858 千卡
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脂肪: 75.81克 | 蛋白质: 30.93克 | 碳水物: 13.15克.
早餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 午餐: Egg, Hellmann's Real Mayonnaise. 晚餐: Fresh & Easy Pico De Gallo, Hellmann's Real Mayonnaise, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), American Cheese, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Bacon (Cured, Baked, Cooked). 小食/其他: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee with Cream, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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