在2016年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 45.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 139.05克 | 碳水物: 123.33克.
早餐: Silk Cashew Milk, Nutiva Organic Chia Seed. 午餐: Skotidakis Feta Cheese, Spinach, Kraft Fat Free Italian Dressing, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Compliments Sliced Green Olives. 晚餐: Premier Protein Protein Bar. 小食/其他: President's Choice Blue Menu Mango Sherbet, Harvest Snaps Tomato Basil Lentil Crisps, Silk Cashew Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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