belarus101的日记, 2015年11月20日

在2015年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

78.5 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 23.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年11月20日:

207 千卡

脂肪: 10.79克 | 蛋白质: 25.72克 | 碳水物: 0.00克. 午餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 更多的......

2058 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 10 分钟, 休息 - 21 小时和 49 分钟, 睡眠 - 2 小时和 1 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

belarus101的体重历史