在2016年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2527 千卡
|
脂肪: 79.27克 | 蛋白质: 142.93克 | 碳水物: 318.85克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Фасоль (без Соли, Отварная). 晚餐: Печенье Соеное Ушки, Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Песочное Печенье, Monini Бальзамический Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Сметана 15%, Белый Город Творог Обезжиренный, Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|