在2016年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 36.95克 | 蛋白质: 56.23克 | 碳水物: 72.02克.
早餐: Woolworths Ham, Cheese & Cucumber Snack Pack, Woolworths Slimmers Choice Strawberry Yoghurt. 午餐: Slimmers Choice Cottage Pie, Lipton Ice Tea Peach Light. 晚餐: Basmati Rice (Cooked), Chicken Stir Fry. 小食/其他: Green Tea, Canderel Milk Chocolate (30g), Bananas, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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