在2016年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2293 千卡
|
脂肪: 75.73克 | 蛋白质: 155.36克 | 碳水物: 250.84克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Живинка Йогурт, Schneekoppe Джем "Экзотик" с Фруктозой, President Творог Домашний 5%. 午餐: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: К-Руока Хлеб Тосканский, Борщ Украинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Loacker Сэндвич с Шоколадом, Мандарины, К-Руока Хлеб Тосканский, Сыр Гауда, Fratelli Beretta Брезаола, Weider Premium Whey. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|