在2016年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 109.67克.
早餐: Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Макфа Макароны Отварные. 午餐: Кофе с Сахаром, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 晚餐: Био Баланс Биойогурт со Злаками, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|