在2016年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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112.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 44.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 103.10克 | 蛋白质: 99.72克 | 碳水物: 42.30克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Trader Joe's Whipping Cream, Egg, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Organic Valley Organic Salted Butter, Baby Spinach, Cheddar Cheese, Avocados. 午餐: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 晚餐: Trader Joe's Salsa Especial Medium, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Olive Oil, Trader Joe's Sonoma Carb Cutting Tortillas. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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