在2011年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 153.71克.
早餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Banana, Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Coffee, stevia. 午餐: Blackberries, Carrots, Celery, Super Advanced Whey Protein - Vanilla. 晚餐: Fresh Cut Whole Leaf Spinach, French Fried Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, 1% Fat Milk, Italian Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 更多的......
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一个星期减少5.4 公斤
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