Socha88的日记, 2016年10月30日

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47.7 公斤最近减少: 19.3 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年10月30日:

190 千卡

脂肪: 1.13克 | 蛋白质: 12.07克 | 碳水物: 34.32克. 早餐: Raisins, Pomme, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Envia Petits Fromages Frais 0%. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

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