在2016年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2461 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 158.29克 | 碳水物: 313.39克.
早餐: Кофе с Молоком, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Изюм (без Косточек), Каждый День Цветочный Мед, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Агросельпром Льняное Масло, Янтарь Сыр Плавленный. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, СОЛНЕЧНЫЕ Помидоры Мочёные Бочковые, Хлеб Шведский Злаковый, Monini Бальзамический Соус, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Курица Вареная. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, СОЛНЕЧНЫЕ Яблоки Мочёные, Лукум, СОЛНЕЧНЫЕ Яблоки Мочёные, Лукум, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: СОЛНЕЧНЫЕ Яблоки Мочёные, Белый Город Творог Обезжиренный, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Сметана 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|