在2016年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3096 千卡
|
脂肪: 123.31克 | 蛋白质: 184.77克 | 碳水物: 316.09克.
早餐: цикорий, молоко, сахар, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо Всмятку. 午餐: Говяжий Фарш, Гречка Отварная. 晚餐: Чай с Сахаром, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. 小食/其他: Макдоналдс Сахар, Parmalat Кефир 3,2%, Яблоко, Чай с Сахаром, Изюм, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|