在2016年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 87.53克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 51.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 午餐: Куриный Суп Лапша, Велком Грудинка Домашняя. 晚餐: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Майонез, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. 小食/其他: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|