在2016年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2583 千卡
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脂肪: 127.74克 | 蛋白质: 204.55克 | 碳水物: 144.61克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Salame, Sadia Filé de Peito. 晚餐: Frimesa Filezinho de Frango. 小食/其他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Santa Helena Amendoim, Ovomaltine Flocos Crocantes, Parmalat Leite Integral, Nectarinas, Pêssego, Pururuca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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