在2016年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 30.11克 | 蛋白质: 112.69克 | 碳水物: 175.84克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Оливковое Масло, Националь Рис Здоровье, Котлеты из голени индейки. 晚餐: Фруто Няня Яблочное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Расти Большой Пюре из Чернослива, Творог 0%. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Творог 0%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Протеин. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|