在2016年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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135.8 公斤
最近减少: 50.2 公斤.
还有: 67.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 82.06克 | 蛋白质: 133.62克 | 碳水物: 30.29克.
早餐: Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Food Club Large Egg. 晚餐: Mushrooms, Dole Broccoli Slaw, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Carrots, Onions, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Steak (Lean and Fat Eaten). 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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