PizzaLover88的日记, 2016年10月29日

Water Fasting - Refeeding Day #2
ketosis small traces at 15mg/dL
BF = 19.8%
BMI = 20.3%
Papaya day today!

54 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

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96 千卡

脂肪: 0.34克 | 蛋白质: 1.48克 | 碳水物: 23.94克.   早餐: Papayas. 午餐: Papaya. 更多的......

2084 千卡

运动: 站立 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 烹饪 - 35 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 18 分钟, 清洁 - 1 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 7 小时 和 3 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 40 分钟. 更多的......