在2016年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 55.14克 | 蛋白质: 134.06克 | 碳水物: 126.34克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Яичный Желток, Яблоко, Орехи Кешью, Haas Корица Молотая, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Кокос, Репа, Золото Глобуса Фасоль Красная, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Haas Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Круглый Год Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, SPAR Сметана 15%, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|