在2016年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 36.51克 | 蛋白质: 39.59克 | 碳水物: 92.08克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Соевый Соус, Творог 5%, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара, Банан, Страна Гулливерия Мороженное на Фруктозе, Банан. 小食/其他: Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара, Фундук Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|