在2016年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 52.45克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 226.08克.
早餐: Caffè Macchiato, Perugina Cacao Amaro, Vitasoya Soyadrink, Prozis Oat Flakes. 午餐: Caffè Macchiato, Pork Crunch, Pan Famiglia Filone Integrale, Myprotein Burro di Arachidi. 晚餐: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 小食/其他: Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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