在2016年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1456 千卡
|
脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 145.02克 | 碳水物: 111.32克.
早餐: Арахис, Haas Корица Молотая, Яблоко, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Свежая Марка Сыр "Легкий", Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром. 午餐: Круглый Год Кефир 1%, Болгарский Перец, SPAR Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. 晚餐: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Круглый Год Кефир 1%, Haas Корица Молотая. 小食/其他: Круглый Год Кефир 1%, SPAR Сметана 15%, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|