在2016年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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704 千卡
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脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 22.55克 | 碳水物: 85.84克.
晚餐: Atkins Mushroom Smothered Minute Steak, Scalloped Potato, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 小食/其他: Keebler Vanilla Wafers, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Tootsie Roll Junior Mints. 更多的......
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3295 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 唱歌 - 4 小时, 烹饪 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 看书 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 25 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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