|
пипец, на углеводном дне все заливает обратно :(
|
97.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2460 千卡
|
脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 385.53克.
早餐: Мёд, Laime Пармезан, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Покровский Хлеб Курабье, Окей Рис Длиннозерный, Гречка с Тушенкой. 晚餐: Ultimate Nutrition Omega-3, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|